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人物 | 一个全职妈妈的瑜伽故事——仿佛重返21岁!VIEWS:2016/11/02
微电影《舞·梦》

出自唯舞舞蹈教练班学员的真实故事

今天的人物篇一:微微 | 瑜伽教练班的一名学员......


不知不觉,瑜伽就这样浸透我的全身

不知不觉,瑜伽已成为每天必不可少的习惯

不知不觉,瑜伽已成为最好的压力释放出口

我的婚姻磕磕绊绊走过了五年,伴随孩子的到来更是糟糕,在家带着孩子,做着全职妈妈……结婚之前,我从事少儿形体的工作,一直想着更加深入的系统学习,瑜伽成为了首选,可是工作的身不由己,年轻的贪玩都成了学习的借口,一直没有实现,直到孩子4~5岁了,身材也变糟糕了,才发现伴随自己的每天不是孩子就是家务,没有工作,没有爱好,没有聚会,没有目标…… 

人物 | 一个全职妈妈的瑜伽故事——仿佛重返21岁!

终于有一天我爆发了,在心底告诉自己:

我不能这样!我要改变!我不能这样看着身材走样,我想改变,我得找一份自己喜欢的工作,我要找回年轻时候那个自信满满的自己!

经历了几番周折和打听,终于在今年五月份下定决心来到唯舞进行瑜伽的系统学习。

苦恼的是,我的决定并不是我一个人可以决定的,有了婚姻,我的决定也变成两个人的事情。他不同意,觉得看不到希望,质疑并不是我去了就会学得出来,或者说未来也不一定会给我带来收入,更重要的是觉得孩子没人照顾! 

人物 | 一个全职妈妈的瑜伽故事——仿佛重返21岁!

我解释说培训时间基本上是孩子上幼儿园的时间,影响不大,即便我一再坚持,也没能得到同意。吵架,冷战成了那段时间的家常便饭,但我属于认定某一件事情就会去做的人,外界给我的压力越大反而成为了我努力学习与进步的动力!

人物 | 一个全职妈妈的瑜伽故事——仿佛重返21岁!

坚持了几个月的学习,家人的态度慢慢改变了,从最初的反对到不作声,到后面的支持,看着自己变化的不仅是全身的紧致,身材的变化,气色的转变,更像是一下子年轻了很多岁!

不仅如此,瑜伽带来更深入是心灵的变化,

在冥想中放空自己,让浮躁的心在这个世界变得更纯粹,

一呼一吸中释放生活压力,在家庭互动中,感受亲情的快乐! 

人物 | 一个全职妈妈的瑜伽故事——仿佛重返21岁!

学习的过程痛并快乐着,平板撑从坚持10秒都会想死的心到能坚持2分钟,体能变好的不止一点点!从刚开始的开肩恐惧到后来主动找郑婷老师开肩,只有开了肩才觉得肩颈脊柱乃至全身的舒畅!

学习后弯从辅助都起不来到后来可以独立撑起来……一个体式一个体式攻克的时候,身体的健康状况也在悄悄改变,直到某个月姨妈来看你,会突然发现没有一点难受(比如腰腹背部的酸痛与胸部的胀痛,很多女孩都躺抢了吧!)

人物 | 一个全职妈妈的瑜伽故事——仿佛重返21岁!

我好庆幸自己坚持了瑜伽学习,也结识了这么一群爱瑜伽的伙伴。现在,我成了朋友口中一个家庭事业双丰收的女人,当被问起:如何保持这份阳光?我毫不犹豫的告诉他们,是瑜伽!


感恩瑜伽,感恩当下!

——李微 

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