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跳一段拉丁,就像谈一场恋爱,每一步,点燃热情!VIEWS:2016/03/26

拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情,而且还可以健身,可谓好处多多。无论是从生理、心理或社交的观点耒看,它不单有趣、自由,最大的好处是它总是与别人一起完成。跳一段拉丁,就像谈一场恋爱,每一步,点燃热情!

拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情恰恰的活泼伦巴的婀娜斗牛的强劲牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。

拉丁舞教练集训班成果展示

导师:郑希

拉丁舞作为自由社交舞蹈,激情、浪漫富有活力,作为高带氧运动,既能增强心脏的强度和耐力,还能调动肩、腹、腰、臀协调运动,达到减脂效果,锻炼出优美的身体曲线。跳一段拉丁,就像谈一场恋爱,每一步,点燃热情!

跳一段拉丁,就像谈一场恋爱,每一步,点燃热情!

此外,经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时,跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。此刻,你是否也萌发了对拉丁舞的喜爱呢?

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