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形体VIEWS:2016/04/15

动感纤体课程特色:

动感纤体课程是唯舞独立开发的特色课程之一,它融合了多元化的精品课程,由有氧健身局部纤体体能训练软度练习等组合而成,是一种综合性的纤体课程。练习动感纤体课程不仅可以达到减肥塑身的功效,更能增强心肺功能,是男女皆宜的有氧健康运动。

Fitness Beauty纤体与减肥的概念不同。减肥只是减掉人身体内多余的脂肪,而纤体更具针对性,一般是针对局部肥胖而言。纤体的最终目的是通过一系列纤体项目达到身材曲线更标准、更完美,而且皮肤也会更有弹性和光泽。科学地纤体不但能达到减肥的目的,还能重塑人体曲线,使身体更健康、线条更优美。

纤体

纤体的好处:

1. 收紧后背、纤腰细腰、上提臀步、匀称双腿、使动作、使动作灵敏。 
2. 柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性。 
3. 消除鄂部、颈部赘肉、消除颈部细纹。 
4. 上提胸部,矫正胸椎不正, 让胸部挺拔向上,刺激促进胸大肌发达。
5. 收紧双臂,减去肩膀外侧后侧多余脂肪, 肩膀圆滑富有弹性。
6. 塑出侧腰曲线, 塑造平坦腹部, 消除胃胀气和便秘。
7. 矫正臀部下垂,塑造迷人曲线。
8. 增强身体平衡感,促进骨骼成长。 
9. 调节肾功能,增强免疫力。

10. 促进血行,促进代谢和循环,更新皮肤细胞,淡化色斑,使皮肤细腻、光泽、富有弹性。
11. 促进乳腺荷尔蒙分泌,形成女性魅力。

唯舞舞蹈纤体班学员课堂展示:

纤体

爱上唯舞的理由:

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    唯舞舞蹈,长年与各大电视媒体合作,定期举办各种大小不同的舞蹈活动,为每一个在唯舞坚持舞蹈梦想的学员提供舞台展示的机会。热爱舞蹈与舞台的你们,一定会爱上唯舞。爱上唯舞,你将受益终生

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