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唯舞舞蹈肚皮舞导师文文课堂教学实拍VIEWS:2016/01/14

才艺犹如一双翅膀,会让孩子的人生更加多彩。那么如何激发人们的才艺能力呢?本文主要介绍了如何学习肚皮舞,具体内容整理如下。

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不要在乎别人的看法 如果是与很多学员一同学习肚皮舞,必须要承认各人之间的差异,不要太在乎别人的看法。也许有很多人都认为,好的身材才能跳出动人的舞姿,但世事无绝对,事实证明优美的舞姿与身材没有绝对的关系。

影响舞姿的不是身材,而是缩手缩脚的心态和急功近利的欲望。如果太在意别人的看法,你就无法全身心地投入到舞蹈中,即使动作有点走样,即使你的进度落后于别人,也不要感到害羞。只有认识了错误,才能掌握更加准确的动作。通过你不懈的努力,自然会提高你的实力。

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慢一点,小心一点,不要太急功近利。减肥塑身必须要避免急躁情绪。如果只想着在最短的时间内达到有效的减肥效果,或者急十表现比别人更加优美的舞姿,都有可能招来欲速则不达的结果。肚皮舞的很多动作集中于骨盆、腰部、胸部等平时使用率不是很高的身体部位,而且这些部位的柔韧性都不是很好。所以,一定要根据自己的实际水平,认真地做好每一个动作。经过一段时间的练习,身体的柔韧性增强了,觉得某一个动作已经熟悉了,再提高动作的难度。

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